Przedświąteczne klimaty . . .

Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego

Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej we Wrocławiu 

oraz Dolnośląskie Forum Integracji Seniorów - kierują do nas

Zaproszenie na

10 GRUDNIA 2014 r. (środa) o godz. 17.00

Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej 

 

we Wrocławiu przy ul. Pretficza 24  

(dawny klub OKO)

W przedświątecznym koncercie z najlepszymi życzeniami z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku w repertuarze KOLĘDZIOŁEK i PASTORAŁEK wystąpią dolnośląskie zespoły i chóry senioralne - laureaci regionalnych przeglądów muzycznych.

Partnerzy
Regionalny Magazyn Seniora
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
Autorski Serwis Informacyjny / reporter.pl.tl 

Informacje udostępnia :

Fundacja Aktywny Senior
54-206 Wrocław tel. 605 257 600
ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

Listopadowe melancholie...

Trud pochylenia się nad innymi

Zamoknięte i ostatnie już liście wiszą na drzewach

Jeszcze nie wierzą że nadszedł ich czas i żegnać się trzeba

Jeszcze złudzeniem się karmią , ku słońcu się garną, i trwają

 

W oczekiwaniu czegoś nowego niezwykłego acz  pięknego

Czegoś co pozwoli im trwać jeszcze po ostateczność

Nie chcą umierać, ani zaniknąć na wieczność…

Jak  to dziwnie jest w naturze, przyznam że sama się burzę

Na nieuchronność tak bezlitosną wobec każdego stworzenia

Że tak niewiele masz możliwości i opcji samostanowienia

Tak względem siebie, jak też względem innego bliźniego

Któremu nieraz chętnie nieba uchyliłbyś  w chwili..

Ostatecznego zagrożenia...

         . . . . . . . .

Zaczaiła się śmierć na przydrożu

Nie chce się zmęczyć, przyczajona czeka…

Na wędrowca, na nieuważnego dla siebie człowieka

Opuszczonego zagubionego i strwożonego, na takiego

Co stracił w drodze nadzieję,  zrezygnowanego...

Przystań wędrowcze, zatrzymaj się choćby  na chwilę…

Ocknij, rozejrzyj się wkoło, zobacz że masz przyjaciół tuż obok

I oni zrobią wszystko, by ci już nigdy nie było smutno ni przykro

Takich przyjaciół bardzo nam wszystkim potrzeba od zaraz

Chcieć  innym  pomagać  to powołanie  boskie,  nie  kara...

Czujesz się takim życzliwym dla  innych człowiekiem ...?

Czy masz dość siły? aby nad drugim się jeszcze pochylić?

A może patrzysz  siebie ogarnąć i utknąć w wygodzie

Z okaleczonym sumieniem własnym - ale w zgodzie.                                                                

 

  

Jesienne melancholie różne miewają oblicza...

Listopad nastraja wyjątkowo, pozwala pochylić się nad różnymi sprawami własnymi, ale też naszych przyjaciół.. I jeśli tak jest - to jest dobrze.  Mnie do życia zawsze potrzebna jest nieograniczona przestrzeń, a z tym akurat bardzo różnie bywa....  Pozdrawiam serdecznie - Majka

Nasza dla nich pamięć . . .

Światełko dla nieba

Zapaliłeś dla innych światełko…?
Niebo dziś właśnie otwiera podwoje
Szeroko je wszystkim otwiera i czeka
Na dobrego, życzliwego człowieka
Z maleńkim światełkiem dla nieba
Bo dziś - tak właśnie trzeba . . .  

My dziś dla innych możemy wiele: 

Ciepło wspomnieć tych  co odeszli

Lampkę maleńką dla nich zaświecić

Czasem miejsce spoczynku ustalić

I zapomnienie  o nich . . oddalić

I  westchnąć w  ich  intencji

To nasze najszczersze

Dowody pamięci..

   ................

I niekoniecznie najdroższe kwiaty

I  nie potrzeba im czynić ołtarzy…

Bo  nie  przywrócisz  już  twarzy

Tym, co wczoraj od nas odeszli

Bo oni - do  nieba dziś weszli

Wspomnij ich najserdeczniej

Na odpoczywanie wieczne.

         A  o n i  ?..        

Wzajemnie się uśmiechną

I  też  za  nami westchną !

Jedno małe światełko zapalmy  także komuś obcemu, nieznajomemu, zapomnianemu, pewnie jest już w niebie…a może w potrzebie?  Święto Zmarłych to wyjątkowe, nastrojowe święto, pełne powagi,  zadumy  i nostalgii. Jest piękne, jest wzruszające, i jest bardzo, bardzo nam potrzebne... Myślami zostańmy z tymi  co odeszli i zachowajmy w sercu najczulszą dla nich pamięć.

W takim nieco podniosłym nastroju pozdrawiam serdecznie - Majka

                                                                                     

Szlakiem Doliny Pałaców . . .

Szlakiem Doliny Pałaców Jeleniogórskich – wycieczka …

..to Pałac Wojanów..

W dniu 23 października 2014 r., uczestniczyłam w jednodniowej wycieczce autokarowej zorganizowanej przez Klub Seniora W-w Pilczyce.  Kilka pięknych obiektów zobaczyliśmy już na trasie do Kowar, ale głównym celem naszej wycieczki był Park Miniatur Pałaców Kotliny Jeleniogórskiej zlokalizowany właśnie w Kowarach. 

..zadumałam się nad nieuchronnością przemijania przy grobowcu właścicieli jednego z zamków...

Wśród miniatur są: zamki, pałace, dwory i dworki, obiekty sakralne, wyjątkowe cerkwie, schroniska i inne budowle szczególne. Tu prezentuję tylko zachęcająco Zamek Książ, popatrzcie tylko - proszę...

..to już miniaturka Zamku Książ - jedno z kilku ujęć...

Wszystkie miniaturki wykonano z niezwykłą starannością w pomniejszeniu 1: 25. 

                                   Chcesz wiedzieć więcej?....

Ś w i ę t u j e m y . . .

Bawimy się kochani, bawimy . . . 

 Senioriada 


Symboliczne dla nas dni radości
Uroczyście podkreślone,oprawione
I szczególnie w kalendarzu zaznaczone
Nasze wielkie, wspólne świętowanie
Przygotowania  i niecierpliwe czekanie
Na parady,  na spotkania, na zabawy
Połączone także z " lata żegnaniem "
Dla mnie? dni te będą refleksyjne
Nostalgiczne,  taka trochę strata
Wielkiej pełni.  i rozkwitu życia
I młodości która takoż  mija
I już tego lata nie skrzydlata
dla nas jest...

Pamiętajmy!
Że dla siebie tam będziemy . . .
By pokazać naszą wielką solidarność 
Naszą  mądrość!  i wielką dojrzałość
Doświadczenie!  i...  potencjał  taki...
który,  ho, ho niby drzemie tylko w nas
Ale jest, i bardzo  proszę to docenić
Bo zaktywowany dobrze, mądrze
Wiele jeszcze może zmienić !...

Nasz człowiek w mediach - DJ Wiki..

 Ci....
Co przyjdą popatrzeć na starość

Niech się lekko uśmiechają do siebie

Niechaj  zobaczą  w nas  seniorów
Zawsze dumnie, twardo, hardo
Przecież  tacy my byliśmy
Tacy do dziś zostaliśmy
Tacy też pozostaniemy
Tego nic  nie zmieni !

Bal Seniora
Nasze wielkie świętowanie Życia
Demonstracja doświadczenia oraz
Tego że jesteśmy w społeczeństwie
Solą  naszej  pięknej  polskiej ziemi
Jej  najlepszą "życiową przyprawą"
Takim skarbem nagle znalezionym
Głębszym na życie spojrzeniem
O t r z e ź w i e n i em !



Wspaniałych dni, wiele dobrych emocji, wzajemnej życzliwości i miłości wszystkim - Majka

Bogom podobni...

Jesteśmy niczym mocarze

Dokładamy dzień do dnia...
Potem miesiąc do miesiąca
Czas ucieka, czas nie czeka
To prawda smutno brzmiąca
To tylko  takie  bytowanie
Trwanie, konanie, umieranie
A może czekanie?...
Bywa że cel upragniony,
Wymyślony i wymarzony
Mobilizację w nas wzmaga
I potęguje ją,  i pomaga
w realizacji kreacji...

,,Tam sięgaj
Gdzie wzrok nie sięga...,,
Gdzie marzeń błękitna wstęga
Gdzie  słońce spala  złudzenia
Gdzie  nie ma niemocy cienia...
Chciejmy chcieć dużo, i więcej
Chciejmy teraz, zaraz, prędzej
I nie oglądajmy się na innych
I  nie wskazujmy winnych...
Bo taką potęgę mamy w sobie
O  jakiej  pieśni by śpiewać
Co  góry  sama  przenosi
 O nic nie prosi...

I nie uwierzysz 
Aż się przekonasz
Że przecież dasz radę
Że sam tego dokonasz!
Ku swemu  szczęściu
Ku wielkiej radości
I ,  ku miłości...

Akadenia Dietetyki proponuje...

PROJEKT 

„ZDROWA DOJRZAŁOŚĆ: wolontariat kompetencji”:

Od maja 2014 r. Fundacja Rozwoju Kapitału Ludzkiego, jako organ prowadzący placówkę oświatową Akademia Dietetyki, realizuje projekt „Zdrowa dojrzałość: wolontariat kompetencji”. Jest on współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywizacji Społecznej Osób Starszych (ASOS). Projekt skierowany jest do osób 60+. W ramach projektu realizowane są kursy z dietetyki, popularyzujące zasady zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania się w wieku starszym. Przygotowano autorski program „Senior zdrowy, aktywny, pozytywny”

36 godzin: kurs dietetyki + przygotowanie do wolontariatu kompetencji + aktywizacja fizyczna (Nordic Walking).

Jest to 10 spotkań z dietetykiem po 3 godziny 

oraz  4 spotkania po 1,5 godziny – Nordic Walking.

·    Zajęcia prowadzone są przez najlepszych wykładowców Akademii Dietetyki. 

·    Kursy dla seniorów dotyczą specyficznych potrzeb żywieniowych osób

     starszych.

·   Każde spotkanie trwa nie dłużej niż 3 godziny.

·    Wykłady prowadzone są w przyjaznym tempie.

·    Grupy liczą tylko 10 osób.

· Uczestnicy korzystają z atrakcyjnych pomocy dydaktycznych i materiałów szkoleniowych.

Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny

Zapisy na zajęcia przyjmujemy pod nr tel.: 71/72-30-747 / 790-866-534

Informację

- przekazała 

  Fundacja Rozwoju Kapitału ludzkiego

  AKADEMIA DIETETYKI

- udostępniła

  Fundacja Aktywny Senior

  54-206 Wrocław tel. 605 257 600

  ul. Legnicka 65 www.f-as.pl