Także sobi sami.....

Śpieszmy słać życzenia

 

By zdążyć...by w Nowym Roku

By nie pozostać w tyle,  na końcu

By najpiękniejsze marzenia posłać

Ku Niebu, ku Gwiazdom, ku Słońcu

Niechaj pomkną tam nasze i szczere

Tak wymarzone..., gorące,   wyłączne

Nawet jeśli naiwne a czasem śmieszne

I,… jeśli się zdarzą czy okażą grzeszne

Nie prostujmy, nie zmieniajmy, ślijmy je

A potem czekajmy … aż  Niebo je spełni

Czasem trzeba więcej czasu, czasem mało

By każde marzenie rzeczywistością się stało

Kiedy ślemy je z pasją prawdziwie  żarliwie

I gdy je przepełniamy mocno wiarą naszą

To  dni  oczekiwań  nas  nie przestraszą

A niebo?  zawsze wdzięcznie  odpowie

Jeśli taka  potrzeba to stanie na głowie

By nas nie zawieźć, byśmy otrzymali

Wszystkie życzenia które żeśmy słali

 

A z Nowym Rokiem niechaj się spełnią

Nie ułamkiem,  lecz  absolutną  pełnią

I  wedle  życzenia niech nam się stanie

Lecz aby się stało, proszę o słanie (!)

a potem ?  już tylko czekanie...

Dodaj napis

Nadeszły najpiękniejsze Święta...

Życzenia szczególne bo dla Was kochani...

W ten wyjątkowy czas, w tę "najcichszą noc..." wszystkim świętującym, życzę zdrowia i szczęścia, wiele radości, wzajemnego zrozumienia i tolerancji, obfitości dawania i umiejętności przyjmowania (duża i trudna to sztuka, ale uczmy się jej...)) !. Życzę wiele pomyślności na Nowy - 2015 - Rok. Pamiętajmy zawsze o tych, którzy są tuż obok nas,  i może są w potrzebie.... 
Niech nam się szczęści każdego dnia - w imieniu  W o l o n t a r i u s z y - życzy Majka

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku.

Najcichsza noc...

Jest jeszcze cichsza? 

Jest jeszcze cichsza noc niż ta..

I czas co dla nas najpiękniej trwa?

Gdy człowiek drugiemu jest tak bliski

I rodzą się w nas pojednawcze myśli

I gesty dobrej, pięknej miłości

I tylko taka  - niech w nas zagości.

I jeśli możliwe, niech taka będzie

W naszych rodzinach, na świecie, wszędzie!

Pokoju i spokoju strażniczką nam bądź

Zmień twarde serca w tę wyjątkową noc

Zmień nas - na lepszych innym

I spraw to zadanie pilnym

Swoim  życiem niewinnym

Dzisiaj maleńki - ale Boże nasz !

i pamiętaj że tuż, obok

..nas jeszcze masz!

W r o c ł a w - 24.grudnia 2014 r.


W ten wyjątkowy czas, w tę "najcichszą noc..." wszystkim świętującym, życzę zdrowia i szczęścia, wiele radości, wzajemnego zrozumienia i tolerancji, obfitości dawania i umiejętności przyjmowania (duża i trudna to sztuka, ale uczmy się jej...)) !. Życzę wiele pomyślności na Nowy - 2015 - Rok. Pamiętajmy zawsze o tych, którzy są tuż obok nas,  i może są w potrzebie.... 
I niech nam się szczęści każdego dnia - Majka
  
W e s o ł y c h    Ś w i ą t  

Coś nowego w miłości...?

Z a p o m n i e n i e   s i ę ...

Raz kiedyś się zapomniałam….

Najważniejsza jestem ja, myślałam

I wyszedł z tego (oj) niezły ambaras

Bo nie o tym samym myśleliśmy naraz

Kiedy się wyjaśniła niezręczność falstartu

Niefortunna co prawda, i nie było gwałtu (!)

Przepraszania, wyjaśniania było więc niestety

Więcej niż spontanicznego zapomnienia, o rety!

A kiedy już sprawa okrzepła,  nabrała dystansu

Zamyśliłam się głęboko w kwestii konwenansu

Co źle zrozumiałam?czym nadużyłam zaufania

W kwestii  pięknego wspólnego kochania..?

Dopiero po czasie...,  lecz się okazało

Że wycofanie złe było, i że źle się stało

Bo został  żal tej chwili, a także tamtego

Oczekiwania pięknego niespełnionego

Jakże głupie są te niezrozumienia

Bliskiego, wspólnego istnienia.

Od wtedy najbardziej się staram

By nigdy nie tracić pewności

W kwestiach   m i ł o ś c i ...

 

Czym jest poezja ?

Czymże więc poezja jest ...

 

Nie tacy jak ja nad tym dumali…

Jednoznacznej definicji nie ma i nie dali

I całe szczęście, bo po co nam ograniczenia

W czym by pomogły?   i czy coś to  mienia?

Kochający czytać czytają bez wymyślanego celu

dla siebie, na radowanie się rymem, na zadumanie

Czasem  na zapomnienie, a czasem  na wspomnienie

Dla rozbieganych myśli uciszenia i dla trosk oddalenia

Na zaczarowanie tej jednej chwili, na sprawdzenie ciebie

Na  przywołanie duchów przeszłości,   także dla siebie

Na wielką ciszę nocy,   i na rozbudzenie nowego dnia

Na trudy codzienności, na miłość taką co trwa i trwa

Na  każdą  potrzebę życia  naszego codziennego

Na człowieka zagubionego, czasem wątpiącego

Dla każdego - choćby ukojenia szukającego

Dla siebie, dla ciebie, i dla innych też…

Czytasz? to znaczy że to wiesz

I niech już w nas pozostanie

To piękne poezji czytanie...

 Nie szukajmy powodu, nie róbmy wiwisekcji, czytajmy dla siebie, ale najczęściej czytajmy… Uciekajmy od tumultu codzienności w zaczarowaną chwilę wytchnienia i zapomnienia. Bo czasem potrzebujemy właśnie tego najbardziej na świecie. A że poezja jest dobra na wszystko, nie muszę przekonywać. Pozdrawiam serdecznie i lirycznie - wasza Majka

Ciekawe...

Muzeum Poczty i Telekomunikacji

Zaprasza na ostatnie w tym roku środowe spotkanie 17 grudnia 2014 o godz. 14:00  z cyklu środowych wykładów w Muzeum Poczty i Telekomunikacji. Tym razem tematem przewodnim będzie historia kartki świątecznej. Wykład zatytułowany „Boże Narodzenie  na dawnej pocztówce” poprowadzi kustosz Katarzyna Makarewicz. 

                                                                       Wstęp bezpłatny

K o n t a k t : Karolina Kandut 

Dział oświatowy MPiT tel. 664-296-922

www: muzeum.wroclaw.pl

email: marketing@muzeum.wroclaw.pl

http://www.facebook.com/MPiTWr

http://twitter.com/MPiTWr

Informacje udostępnia:

Fundacja Aktywny Senior

54-206 Wrocław tel. 605 257 600

ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

Przedświąteczne klimaty . . .

Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego

Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej we Wrocławiu 

oraz Dolnośląskie Forum Integracji Seniorów - kierują do nas

Zaproszenie na

10 GRUDNIA 2014 r. (środa) o godz. 17.00

Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej 

 

we Wrocławiu przy ul. Pretficza 24  

(dawny klub OKO)

W przedświątecznym koncercie z najlepszymi życzeniami z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku w repertuarze KOLĘDZIOŁEK i PASTORAŁEK wystąpią dolnośląskie zespoły i chóry senioralne - laureaci regionalnych przeglądów muzycznych.

Partnerzy
Regionalny Magazyn Seniora
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
Autorski Serwis Informacyjny / reporter.pl.tl 

Informacje udostępnia :

Fundacja Aktywny Senior
54-206 Wrocław tel. 605 257 600
ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

Listopadowe melancholie...

Trud pochylenia się nad innymi

Zamoknięte i ostatnie już liście wiszą na drzewach

Jeszcze nie wierzą że nadszedł ich czas i żegnać się trzeba

Jeszcze złudzeniem się karmią , ku słońcu się garną, i trwają

 

W oczekiwaniu czegoś nowego niezwykłego acz  pięknego

Czegoś co pozwoli im trwać jeszcze po ostateczność

Nie chcą umierać, ani zaniknąć na wieczność…

Jak  to dziwnie jest w naturze, przyznam że sama się burzę

Na nieuchronność tak bezlitosną wobec każdego stworzenia

Że tak niewiele masz możliwości i opcji samostanowienia

Tak względem siebie, jak też względem innego bliźniego

Któremu nieraz chętnie nieba uchyliłbyś  w chwili..

Ostatecznego zagrożenia...

         . . . . . . . .

Zaczaiła się śmierć na przydrożu

Nie chce się zmęczyć, przyczajona czeka…

Na wędrowca, na nieuważnego dla siebie człowieka

Opuszczonego zagubionego i strwożonego, na takiego

Co stracił w drodze nadzieję,  zrezygnowanego...

Przystań wędrowcze, zatrzymaj się choćby  na chwilę…

Ocknij, rozejrzyj się wkoło, zobacz że masz przyjaciół tuż obok

I oni zrobią wszystko, by ci już nigdy nie było smutno ni przykro

Takich przyjaciół bardzo nam wszystkim potrzeba od zaraz

Chcieć  innym  pomagać  to powołanie  boskie,  nie  kara...

Czujesz się takim życzliwym dla  innych człowiekiem ...?

Czy masz dość siły? aby nad drugim się jeszcze pochylić?

A może patrzysz  siebie ogarnąć i utknąć w wygodzie

Z okaleczonym sumieniem własnym - ale w zgodzie.                                                                

 

  

Jesienne melancholie różne miewają oblicza...

Listopad nastraja wyjątkowo, pozwala pochylić się nad różnymi sprawami własnymi, ale też naszych przyjaciół.. I jeśli tak jest - to jest dobrze.  Mnie do życia zawsze potrzebna jest nieograniczona przestrzeń, a z tym akurat bardzo różnie bywa....  Pozdrawiam serdecznie - Majka

Nasza dla nich pamięć . . .

Światełko dla nieba

Zapaliłeś dla innych światełko…?
Niebo dziś właśnie otwiera podwoje
Szeroko je wszystkim otwiera i czeka
Na dobrego, życzliwego człowieka
Z maleńkim światełkiem dla nieba
Bo dziś - tak właśnie trzeba . . .  

My dziś dla innych możemy wiele: 

Ciepło wspomnieć tych  co odeszli

Lampkę maleńką dla nich zaświecić

Czasem miejsce spoczynku ustalić

I zapomnienie  o nich . . oddalić

I  westchnąć w  ich  intencji

To nasze najszczersze

Dowody pamięci..

   ................

I niekoniecznie najdroższe kwiaty

I  nie potrzeba im czynić ołtarzy…

Bo  nie  przywrócisz  już  twarzy

Tym, co wczoraj od nas odeszli

Bo oni - do  nieba dziś weszli

Wspomnij ich najserdeczniej

Na odpoczywanie wieczne.

         A  o n i  ?..        

Wzajemnie się uśmiechną

I  też  za  nami westchną !

Jedno małe światełko zapalmy  także komuś obcemu, nieznajomemu, zapomnianemu, pewnie jest już w niebie…a może w potrzebie?  Święto Zmarłych to wyjątkowe, nastrojowe święto, pełne powagi,  zadumy  i nostalgii. Jest piękne, jest wzruszające, i jest bardzo, bardzo nam potrzebne... Myślami zostańmy z tymi  co odeszli i zachowajmy w sercu najczulszą dla nich pamięć.

W takim nieco podniosłym nastroju pozdrawiam serdecznie - Majka

                                                                                     

Szlakiem Doliny Pałaców . . .

Szlakiem Doliny Pałaców Jeleniogórskich – wycieczka …

..to Pałac Wojanów..

W dniu 23 października 2014 r., uczestniczyłam w jednodniowej wycieczce autokarowej zorganizowanej przez Klub Seniora W-w Pilczyce.  Kilka pięknych obiektów zobaczyliśmy już na trasie do Kowar, ale głównym celem naszej wycieczki był Park Miniatur Pałaców Kotliny Jeleniogórskiej zlokalizowany właśnie w Kowarach. 

..zadumałam się nad nieuchronnością przemijania przy grobowcu właścicieli jednego z zamków...

Wśród miniatur są: zamki, pałace, dwory i dworki, obiekty sakralne, wyjątkowe cerkwie, schroniska i inne budowle szczególne. Tu prezentuję tylko zachęcająco Zamek Książ, popatrzcie tylko - proszę...

..to już miniaturka Zamku Książ - jedno z kilku ujęć...

Wszystkie miniaturki wykonano z niezwykłą starannością w pomniejszeniu 1: 25. 

                                   Chcesz wiedzieć więcej?....

Ś w i ę t u j e m y . . .

Bawimy się kochani, bawimy . . . 

 Senioriada 


Symboliczne dla nas dni radości
Uroczyście podkreślone,oprawione
I szczególnie w kalendarzu zaznaczone
Nasze wielkie, wspólne świętowanie
Przygotowania  i niecierpliwe czekanie
Na parady,  na spotkania, na zabawy
Połączone także z " lata żegnaniem "
Dla mnie? dni te będą refleksyjne
Nostalgiczne,  taka trochę strata
Wielkiej pełni.  i rozkwitu życia
I młodości która takoż  mija
I już tego lata nie skrzydlata
dla nas jest...

Pamiętajmy!
Że dla siebie tam będziemy . . .
By pokazać naszą wielką solidarność 
Naszą  mądrość!  i wielką dojrzałość
Doświadczenie!  i...  potencjał  taki...
który,  ho, ho niby drzemie tylko w nas
Ale jest, i bardzo  proszę to docenić
Bo zaktywowany dobrze, mądrze
Wiele jeszcze może zmienić !...

Nasz człowiek w mediach - DJ Wiki..

 Ci....
Co przyjdą popatrzeć na starość

Niech się lekko uśmiechają do siebie

Niechaj  zobaczą  w nas  seniorów
Zawsze dumnie, twardo, hardo
Przecież  tacy my byliśmy
Tacy do dziś zostaliśmy
Tacy też pozostaniemy
Tego nic  nie zmieni !

Bal Seniora
Nasze wielkie świętowanie Życia
Demonstracja doświadczenia oraz
Tego że jesteśmy w społeczeństwie
Solą  naszej  pięknej  polskiej ziemi
Jej  najlepszą "życiową przyprawą"
Takim skarbem nagle znalezionym
Głębszym na życie spojrzeniem
O t r z e ź w i e n i em !



Wspaniałych dni, wiele dobrych emocji, wzajemnej życzliwości i miłości wszystkim - Majka

Bogom podobni...

Jesteśmy niczym mocarze

Dokładamy dzień do dnia...
Potem miesiąc do miesiąca
Czas ucieka, czas nie czeka
To prawda smutno brzmiąca
To tylko  takie  bytowanie
Trwanie, konanie, umieranie
A może czekanie?...
Bywa że cel upragniony,
Wymyślony i wymarzony
Mobilizację w nas wzmaga
I potęguje ją,  i pomaga
w realizacji kreacji...

,,Tam sięgaj
Gdzie wzrok nie sięga...,,
Gdzie marzeń błękitna wstęga
Gdzie  słońce spala  złudzenia
Gdzie  nie ma niemocy cienia...
Chciejmy chcieć dużo, i więcej
Chciejmy teraz, zaraz, prędzej
I nie oglądajmy się na innych
I  nie wskazujmy winnych...
Bo taką potęgę mamy w sobie
O  jakiej  pieśni by śpiewać
Co  góry  sama  przenosi
 O nic nie prosi...

I nie uwierzysz 
Aż się przekonasz
Że przecież dasz radę
Że sam tego dokonasz!
Ku swemu  szczęściu
Ku wielkiej radości
I ,  ku miłości...

Akadenia Dietetyki proponuje...

PROJEKT 

„ZDROWA DOJRZAŁOŚĆ: wolontariat kompetencji”:

Od maja 2014 r. Fundacja Rozwoju Kapitału Ludzkiego, jako organ prowadzący placówkę oświatową Akademia Dietetyki, realizuje projekt „Zdrowa dojrzałość: wolontariat kompetencji”. Jest on współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywizacji Społecznej Osób Starszych (ASOS). Projekt skierowany jest do osób 60+. W ramach projektu realizowane są kursy z dietetyki, popularyzujące zasady zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania się w wieku starszym. Przygotowano autorski program „Senior zdrowy, aktywny, pozytywny”

36 godzin: kurs dietetyki + przygotowanie do wolontariatu kompetencji + aktywizacja fizyczna (Nordic Walking).

Jest to 10 spotkań z dietetykiem po 3 godziny 

oraz  4 spotkania po 1,5 godziny – Nordic Walking.

·    Zajęcia prowadzone są przez najlepszych wykładowców Akademii Dietetyki. 

·    Kursy dla seniorów dotyczą specyficznych potrzeb żywieniowych osób

     starszych.

·   Każde spotkanie trwa nie dłużej niż 3 godziny.

·    Wykłady prowadzone są w przyjaznym tempie.

·    Grupy liczą tylko 10 osób.

· Uczestnicy korzystają z atrakcyjnych pomocy dydaktycznych i materiałów szkoleniowych.

Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny

Zapisy na zajęcia przyjmujemy pod nr tel.: 71/72-30-747 / 790-866-534

Informację

- przekazała 

  Fundacja Rozwoju Kapitału ludzkiego

  AKADEMIA DIETETYKI

- udostępniła

  Fundacja Aktywny Senior

  54-206 Wrocław tel. 605 257 600

  ul. Legnicka 65 www.f-as.pl